ติดต่อเรา

                                           เฮลท์เพลส
                       ศูนย์สุขภาพและความงามแบบองค์รวม

        172/18 ถ. จรัญสนิทวงค์  แขวงบ้านช่างหล่อ  เขต บางกอกน้อย  กรุงเทพ 10700
                                    โทร 085-3615086   id line siamsapaya

ปวดคอ

 คอเป็นอวัยวะที่ถูกใช้งานมากที่สุดอวัยวะหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นการก้ม เงย หันซ้าย หันขวา เมื่อคอถูกใช้งานมาก ก็ย่อมเกิดการตึงของกล้ามเนื้อรอบลำคอ จึงทำให้มีอาการปวดอาการปวดเมื่อยตรงบริเวณกล้ามเนื้อคอสาเหุตหนึ่งที่ทำให้เป็นเช่นนี้ ก็เพราะเกิดจากการนั่งก้มหน้าทำงานตลอดทั้งวัน และการใช้ความคิดมากจนเกินไป หรืออิริยาบถที่ผิดจังหวะก็ทำให้กล้ามเนื้อที่คอเกิดอาการบาดเจ็บได้เช่นกัน อาการตกหมอนที่พบบ่อย สาเหตุของอาการก็คือ การเคลื่อนของกระดูกข้อต่อคอเพียงเล็กน้อย หรือเนื้อเยื้อบริเวณเอ็นรอบข้อต่อคอ หดหรือยืดตัวเป็นเวลานาน จึงทำให้เกิดอาการเคล็ดภายในส่วนของเนื้อเยื้อ ซึ่งทำให้คอเอียงหรือหันศีรษะไปทางหนึ่งทางใดไม่ได้ อาการเหล่านี้จะหายไปเองในเวลา 2-3 วัน      

ปวดเท้า

ว่าด้วยเรื่องของเท้า

     เท้าเป็นอวัยวะส่วนสำคัญของมนุษย์ 
เปรียบ เสมือน”กระจกเงา”ส่องถึงการมีสุขภาพที่ดีหรือไม่ดี ในยุคโบราณผ่านมาห้าพันกว่าปี ชาวจีนได้มีการนวดฝ่าเท้าในการรักษาโรค หรือการนวดเพื่อดูแลสุขภาพเท้าของเรา ในแต่ละคน เท้าจะถูกใช้งานอย่างมากมายตั้งแต่ตื่นนอนพาเราไปทุกที่ที่เราต้องการจนการทั่งเข้านอน ในแต่ละก้าวเดินของการก้าวเท้า เท้าจะรับน้ำหนักของเราอย่างมากมาย และวันไหนที่ใช้เท้ามากและเร่งรีบในการทำงาน เท้าก็จะมีอาการปวดเมื่อยหรืออักเสบได้

ปวดเข่า

เข่าเป็นอวัยวะที่ทำงานหนักอย่างหนึ่ง เป็นทั้งที่รองรับน้ำหนักของร่างกาย และเป็นข้อต่อที่ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวไปในทิศทางต่างๆตามร่างกายต้องการ แต่คนส่วนใหญ่ละเลยสุขภาพหัวเข่าตนเองจนกระทั่งเกิดปัญหาขึ้นมา เช่นเกิดการปวดเข่า เดินไม่ถนัดหรืออาการขัดที่หัวเข่า จึงเริ่มมาสนใจอวัยวะชิ้นนี้ การปวดเข่ามักจะพบมากในวัยกลางคนขึ้นไปโดยเฉพาะผู้ที่นั่งพับเพียบ ขัดสมาธิ จะทำให้ข้อเข่าถูกกดพับ และเอ็นกล้ามเนื้อถูกยืดมาก ทำให้การไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงเข่าไม่ดี และถ้าหากคนมีรูปร่างอ้วน จะยิ่งทำให้เข่ารับน้ำหนักเพิ่มมากขึ้น และการไม่ได้ออกกำลังกายจะทำให้เข่าเสื่อมได้ง่าย

ความรู้เรื่องการปวดของอวัยวะต่างๆ

ดูแลอาการ

ปวดคอ ปวดเข่า ปวดเท้า ด้วยตนเอง

อวัยวะในร่างกายของเราล้วนแต่สำคัญทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็น แขน ขา ลำตัว ตลอดถึงศีรษะ ทุกส่วนทำงานสัมพันธ์ร่วมกัน และหากมีอวัยวะใดอวัยวะหนึ่ง เกิดการเจ็บปวด หรือได้รับบาดเจ็บ ร่างกายของเราก็จะทุกข์กับอาการนั้นๆ

ลองมาศึกษาเกี่ยวกับอวัยวะที่ได้รับการบาดเจ็บง่ายหรือบ่อยกัน


 ปวดคอ

   


    ปวดเข่า                   

                                            
                                                    ปวดเท้า

                                                                              

                                                      

  -