คอเป็นอวัยวะที่ถูกใช้งานมากที่สุดอวัยวะหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นการก้ม เงย หันซ้าย หันขวา เมื่อคอถูกใช้งานมาก ก็ย่อมเกิดการตึงของกล้ามเนื้อรอบลำคอ จึงทำให้มีอาการปวดอาการปวดเมื่อยตรงบริเวณกล้ามเนื้อคอสาเหุตหนึ่งที่ทำให้เป็นเช่นนี้ ก็เพราะเกิดจากการนั่งก้มหน้าทำงานตลอดทั้งวัน และการใช้ความคิดมากจนเกินไป หรืออิริยาบถที่ผิดจังหวะก็ทำให้กล้ามเนื้อที่คอเกิดอาการบาดเจ็บได้เช่นกัน อาการตกหมอนที่พบบ่อย สาเหตุของอาการก็คือ การเคลื่อนของกระดูกข้อต่อคอเพียงเล็กน้อย หรือเนื้อเยื้อบริเวณเอ็นรอบข้อต่อคอ หดหรือยืดตัวเป็นเวลานาน จึงทำให้เกิดอาการเคล็ดภายในส่วนของเนื้อเยื้อ ซึ่งทำให้คอเอียงหรือหันศีรษะไปทางหนึ่งทางใดไม่ได้ อาการเหล่านี้จะหายไปเองในเวลา 2-3 วัน
